哈尔滨市第一医院为住院患者免费提供绿豆粥解暑

　　中新网黑龙江新闻7月15日电(苏航 李海燕)近日，哈尔滨市气温持续高达30多摄氏度，已经进入了“三伏天”，这是一年中气温最高且潮湿闷热的日子，百姓民间说的苦夏就在此时。提高服务意识，为群众办实事，7月14日开始，哈尔滨市第一医院免费为住院患者和医务人员提供绿豆粥降温、解暑，受到患者和医务人员称赞。

　　哈尔滨市第一医院针灸科黄秋贤主任提醒市民：在这个时节要注意增加营养，食物以清淡易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，要做好心理调节，静心安神，戒躁息怒，同时户外活动应注意避开太阳照射，可选择在清晨、晚间气温降低时运动，避免晒伤或中暑，要多喝水并保持睡眠充足。

　　黄主任特别提示：三伏天还要防“空调病”，因为人是恒温动物，人的体温要随着外界温度的变化而变化。夏季，自然界阳气正足，温度、湿度都比较高，人体为了适应环境温度，就需要适时开合汗毛孔，将体内多余的湿热排出体外。但空调的介入，打乱了这个过程，不仅排毒不彻底，反而是将外界的寒也一起带入到了体内，很容易使人得空调病。这种病，就是在夏季得风寒感冒。由于寒闭在体内，症状就是浑身肌肉痛，关节痛，头痛，无汗，食欲不振，甚至浑身发冷、发烧。因此提醒广大市民注意夏日避暑方式，谨防空调病。

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